방학연세이비인후과

코골이를 해결할 수 없을까?

깊은 잠이 진짜 회복의 시작입니다.

현대인 3명 중 1명은 수면 문제를 겪고 있습니다.
단순한 피로나 스트레스가 아닌 치료가 필요한 질환이 숨어있을 수 있습니다.

정확한 원인을 찾는 것이
치료의 시작

단순한 피로나 스트레스라고 생각했던 증상 뒤에는 코골이, 수면무호흡증,
불면증 등 치료가 필요한 질환이 숨어 있을 수 있습니다.

방학연세이비인후과 수면클리닉에서는 정확한 진단과 맞춤형 치료를 통해
환자분들의 밤이 다시 건강해질 수 있도록 함께합니다.

주요 증상

이와 같은 증상이 있다면,
수면검사를 받아보세요.

01

자다가 숨이 막혀
갑자기 깬 적이 있다.
02

심한 코골이로
가족이 잠을 이루지 못한다.
03

아침에 머리가 무겁고
개운하지 않다.
04

낮에도 졸리고
집중이 잘 되지 않는다.
05

불안하거나 잠드는 데
30분 이상 걸린다.

귀에 위 증상이 하나라도 해당된다면, 수면장애가 의심됩니다.

수면무호흡 진단 기준인 RDI란?

시간당 무호흡 수치, 저호흡 수치, 호흡노력관련 각성을 모두 합한 값으로,
수면무호흡의 진단기준이 되는 값입니다.

정상: (0-5)

경증: (5-15)

중증도: (15-30)

중증 수면무호흡증: (30이상)

코골이란?

: 코골이는 수면 중 좁아진 기도를 공기가 지나가며
입천장(구개), 목젖, 인두 등의 연부조직이 진동하여 발생하는 소리입니다.

하지만 단순히 ‘시끄러운 잠버릇’이 아니라, 수면 중 호흡이 멈추는
수면무호흡증의 신호일 수도 있습니다. 따라서 코골이가 잦거나 심해진다면
반드시 원인을 확인해야 합니다.

단순 코골이

· 일정하거나 가벼운 진동음 소리

· 호흡정지 없음

· 낮 피로감 비교적 적음

· 건강위험 낮음

수면무호흡증

· 점점 커지다가 끊기기를 반복되는 소리

· 호흡정지 있음 (10초 이상 숨이 멎음)

· 낮 피로감 매우 심함 — 졸림, 집중력 저하

· 심혈관질환, 고혈압, 당뇨 등 유발 가능

코골이가 심하거나, 잠자는 중 숨이 멎는 증상이 있다면
이는 단순한 코골이가 아닌 수면무호흡증의 가능성이 높습니다.

코골이 클리닉 진단

수면다원검사(polysomnography)

수면다원검사는 수면 중 뇌파, 호흡, 심장박동, 산소포화도 등 다양한 생체 신호를 종합적으로 측정하여
코골이의 정확한 원인과 수면무호흡증 여부를 진단하는 정밀 검사입니다.

뇌파 (EEG): 수면 단계를 분석하고, 깊은 잠(비램수면)과 렘수면 여부를 확인

안구운동 (EOG): 눈의 움직임을 기록하여 렘수면(꿈꾸는 수면) 여부 확인

근전도 (EMG): 턱과 다리 근육의 긴장도 및 움직임 측정

호흡 센서: 코, 입, 가슴, 복부의 호흡량을 측정해 기도 흐름 평가

산소포화도 (SpO₂): 혈중 산소 농도를 통해 저산소 상태나 무호흡 정도 평가

심전도 (ECG): 수면 중 심장박동 변화 및 이상 리듬 감지

코골이 마이크: 코골이 소리의 강도와 패턴 분석

수면 자세 센서: 수면 자세 및 체위 변화 관찰, 자세에 따른 무호흡 여부 확인